Beck Jenő thaibox edző weboldala

Thaibox edzés

Ha te is úgy érzed, hogy a mindennapok alatt felgyülemlő feszültséget éppen itt az ideje levezetni, érdeklődsz a harcművészetek iránt, szeretnéd testedet és szellemedet egyaránt fejleszteni, formában tartani, a legjobb helyen jársz.

A Thai boksz, másnevén Muay Thay egy olyan ősi harcművészet, mely Thaiföldről indult és terjedt el végül az egész világon. Az első megmaradt írásos emlékek ugyan 700 évesek, de feltehetően a Muay Thay egy 2000 éve gyakorolt harcmodor, melyet a Thai királyi hadsereg katonái sikerrel alkalmazták a közelharcban. A kialakulása óta eltelt hosszú idők alatt folyamatosan változó stílusa mellett, alapeszméjét és tradícióit a mai napig megőrizte. A Muay Thaj tanításai remekül alkalmazhatóak napjainkban is. Kiválóan fejleszti a koncentrációkészséget, türelmünk és kitartásunk észrevétlenül javul az edzések folyamán. Könnyebben tudjuk kezelni a konfliktusokat, hamarabb találunk megoldást a problémákra.

Beck Jenő

Nemtől és kortól függetlenül bárki megtalálhatja a számítását ebben a sportban, kezdőtől egészen a profi szintig. Gyerekeknek is ajánlom, a test edzése mellett nagyfokú fegyelmet sajátíthatnak el. Az órákat különböző szinteken tartom, így mindenki a tudásának megfelelő oktatásban részesül. A feladatok megfelelő végrehajtása azonban komoly fegyelmet kíván. Ami garantált, hogy a változás, fejlődés napról-napra érezhetőbb lesz, az edzések hatására kiegyensúlyozottabbnak érezzük magunkat, megnő az önbizalmunk, ezáltal a mindennapokban is koncentráltabbak és tudatosabbak leszünk. Megtanuljuk tisztelni a harcművészetet magát és az ellenfelet egyaránt. Nagyon fontos, hogy megértsük ennek a több ezer éves harcmodornak a szellemiségét.

Sajnos manapság nem bízhatunk a közbiztonságban. A legtöbb szituációban csak magunkra számíthatunk. A Thai boksz kiváló önvédelmi eszköz, segít, hogy ne váljunk potenciális áldozattá. Fontos, hogy a veszélyes helyzetekben is higgadtak tudjunk maradni és tiszta fejjel, józanul gondolkozzunk. Sokszor hallhatjuk, hogy az illető, akit támadás ért egyszerűen leblokkolt, és nem tudott megfelelően reagálni, vagy a táskájában volt a paprikaspray, kulcscsomó, esernyő, kés, de nem volt ideje elővenni. Ezeket a kellemetlen helyzeteket meg lehet előzni, illetve ha elkerülni már nem tudjuk, lehet kezelni. Nagyobb biztonságban fogjuk magunkat érezni néhány megfelelő fogással, ütéssel a tarsolyunkban.

Mindamellett hozzá kell tenni, hogy ez egy küzdő sport, ahol a sérüléseket nem mindig lehet elkerülni. Az edzéseken kiemelt hangsúlyt kap a biztonság. A védőfelszerelések segítenek abban, hogy ezeket a helyzeteket elkerüljük, a sérülések lehetőségét minimalizáljuk. A régi időkben az ellenfelek mindenfajta kiegészítő felszerelés nélkül küzdöttek meg egymással, ezért is nevezik pusztakezes harcművészetnek. Manapság szabályok által előírt ökölvívó kesztyűben és egyéb védőfelszerelésekkel küzdenek meg az ellenfelek egymással. A hagyományos thaiboksz-mérkőzéseket azonban továbbra is a védelmet biztosító kiegészítők nélkül bonyolítják le. Nem véletlenül nevezik ezt a küzdősportot „nyolc végtag tudománynak” hiszen az öklön kívül a fej, könyök, kar, térd, sípcsont, lábfej és még a sarok is használatos. A rúgások épp olyan jelentősek ebben a sportban, mint az ütések, mind a támadásban, mind a védekezésben.

A thaiföldi harcművészet az egyik leghatékonyabb stílus, bárki kipróbálhatja magát benne, feszegetheti a határait, megtapasztalhatja, hogy mire is képes igazán kitartó és következetes munkával. A versenyeken lehetőségünk nyílik élesben megküzdeni az ellenféllel, felmérhetjük, hogyan tudunk reagálni valós támadásokra. Ilyenkor ez erősségeink és a még tovább csiszolandó területek is jól láthatóvá válnak. A Thai boksz versenyeket több súlycsoportban rendezik meg férfi és női kategóriában. A mérkőzést megelőzi egy rituális harci tánc, amit az egymással megküzdő harcosok járnak el. A tánccal mesterük és a harcos szellemek előtt tisztelegnek. A táncban Thaiföld szent madarának, a Garuda madárnak mozdulatait jelenítik meg. Ezt Európában van, hogy elhagyják a versenyeken. A hagyományos Muay Thay mérkőzéseken a fejdíszek és amulettek nagyon fontos jelentőséggel bírnak a mai napig is. Ezekről részletesebben a Thai boksz története menüpont alatt olvashatsz.